Disciplina & autocontrollo
Regole chiare, costanza e concentrazione: il judo insegna a gestire l'impegno e le emozioni.
Scuola di Judo · Maremma Toscana
Il judo
che fa crescere
Un'arte marziale che unisce disciplina, rispetto e fiducia in sé stessi. Corsi per bambini, ragazzi e adulti con tecnici federali a Manciano, Capalbio e Marsiliana.
- Tecnici federali
- Affiliazione CSEN
- Circuito FIJLKAM
21
atleti a medaglia
Trofeo della Maremma
Dai 3 ai 99 anni
Trofeo della Maremma
Affiliazioni & collaborazioni
- CSEN
- FIJLKAM
- CONI
- AVIS
- Comune di Manciano
3Sedi in Maremma
3Fasce d'età
3–99Anni di età
21Medaglie su 21 gare
Una grande
famiglia sportiva
famiglia sportiva
01 Il Club
La scuola di judo della Maremma
Judo Agorà A.S.D. porta il judo nei paesi delle colline del Fiora — Manciano, Capalbio e Marsiliana — con corsi per bambini, ragazzi e adulti guidati da tecnici federali.
Crediamo nello sport come palestra di vita: sul tatami si imparano disciplina, rispetto e fiducia in sé, valori che restano ben oltre l'allenamento. Un ambiente sicuro, inclusivo e familiare, dove ogni allievo cresce con i propri tempi.
- Il judo in ogni paese della Maremma
- Tecnici federali qualificati
- Ambiente sicuro, inclusivo e familiare
- Dal gioco-judo all'agonismo
02 Cos'è il judo
Molto più di uno sport
Il judo (柔道, "via della cedevolezza") è un'arte marziale e sport olimpico fondato nel 1882 da Jigorō Kanō al Kodokan di Tokyo. Non si tratta di "picchiarsi": si impara a proiettare e controllare l'avversario, sempre in sicurezza e nel rispetto.
Rispetto
Dell'avversario, del maestro e delle regole. Ci si saluta prima e dopo ogni combattimento.
Forza & equilibrio
Migliora coordinazione, postura, forza ed equilibrio in modo naturale e progressivo.
Fiducia & spirito di squadra
Cadere e rialzarsi insegna a credere in sé stessi e a fare gruppo con i compagni.
精力善用Seiryoku Zen'yōMassima efficienza con il minimo sforzo.
自他共栄Jita KyōeiProsperità e benessere reciproci.
03 Perché sceglierlo
I benefici del judo
Un allenamento completo per il corpo e per la mente, a ogni età.
Per i bambini
- Coordinazione, motricità ed equilibrio
- Autocontrollo e concentrazione, utili anche a scuola
- Rispetto delle regole e degli altri
- Sicurezza: imparano a cadere senza farsi male
- Socialità, autostima e sfogo dell'energia
Per ragazzi & adulti
- Forma fisica completa e tonificazione
- Scarico dello stress e della tensione
- Nozioni di difesa personale
- Disciplina mentale e nuove amicizie
- Si inizia a qualsiasi età, anche da zero
04 A chi è rivolto
I nostri corsi
Tre percorsi per crescere passo dopo passo, guidati da tecnici federali. Gli adulti sono benvenuti in ogni momento.
3–6 anninati 2019–2022
Bambini · Gioco-judo
Psicomotricità, gioco e prime cadute in sicurezza. Si impara divertendosi a stare in gruppo e a rispettare le regole.
16:30 – 17:20
7–10 anninati 2015–2018
Pre-agonisti
Tecnica di base del judo, primi combattimenti (randori) e preparazione alle gare del circuito giovanile.
17:30 – 18:30
dal 2014ragazzi & adulti
Agonisti & Adulti
Perfezionamento tecnico, preparazione atletica e agonismo. Percorso aperto anche agli adulti che vogliono iniziare.
17:30 – 19:00
Non sai in quale gruppo rientri? Scrivici: ti consigliamo il corso più adatto.
05 Il percorso
La strada delle cinture
Nel judo ogni cintura è un traguardo: rappresenta impegno, tecnica e crescita. Ecco il cammino, dai primi passi alla cintura nera.
- 1Bianca6° kyu
L'inizio del cammino
- 2Gialla5° kyu
Le prime tecniche
- 3Arancio4° kyu
Equilibrio e controllo
- 4Verde3° kyu
Tecnica in movimento
- 5Blu2° kyu
Combattimento maturo
- 6Marrone1° kyu
Verso la maestria
- Nera1° dan · Il traguardo
Non la fine del cammino, ma un nuovo inizio.
Ogni cintura è una tappa da conquistare, un passo alla volta. Per i più piccoli ci sono anche le mezze cinture, per premiare ogni progresso.
06 Il dojo
Il galateo del tatami
Il judo si fonda sul rispetto. Poche regole semplici che ogni allievo impara fin dal primo giorno.
Il saluto (rei)
Ci si inchina entrando e uscendo dal tatami e prima di ogni esercizio con il compagno.
Igiene e cura
Judogi pulito, unghie corte, piedi puliti. Le ciabatte restano fuori dal tatami.
Puntualità
Si arriva in orario e pronti, per non perdere il riscaldamento e rispettare il gruppo.
Rispetto
Verso il maestro, i compagni e l'avversario: senza rispetto non c'è judo.
Sicurezza
Si controlla sempre il compagno. Niente gesti pericolosi: ci si allena per crescere insieme.
Impegno & umiltà
Massima serietà nell'imparare e umiltà nel migliorare, un passo alla volta.
07 Quando & dove
Orari & sedi
Ci alleniamo in tre palestre della Maremma. Ogni allenamento comprende le tre fasce d'età.
| Giorno | Sede | Bambini 16:30–17:20 | Pre-agon. 17:30–18:30 | Agonisti 17:30–19:00 |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | Capalbio · Palazzetto | |||
| Martedì | Marsiliana · Palazzetto | |||
| Mercoledì | Manciano · Palestra ITI | |||
| Giovedì | Capalbio · Palazzetto | |||
| Venerdì | Marsiliana · Palazzetto |
Manciano
Palestra ITI · via Campolmi
Mercoledì
Apri in mappaCapalbio
Palazzetto dello Sport · capoluogo
Lunedì e Giovedì
Apri in mappaMarsiliana
Palazzetto · Marsiliana (Manciano)
Martedì e Venerdì
Apri in mappa08 Iscrizione
Quote & iscrizione
Trasparenza prima di tutto. Le quote esatte te le comunichiamo in base a sede e fascia d'età — nessuna sorpresa.
Lezioni di prova
Gratis
- 2 lezioni gratuite, tutto l'anno
- Nessun impegno
- Basta abbigliamento comodo
Quota associativa
Stagionale
- Tesseramento e copertura assicurativa
- Affiliazione CSEN
- Valida per tutta la stagione sportiva
Corso mensile
Mensile
- Allenamenti settimanali con tecnici federali
- Possibilità di agevolazioni — chiedici
- Judogi consigliato dopo le prime lezioni
Le quote possono variare per sede e fascia d'età. Contattaci per il dettaglio aggiornato.
Il primo giorno
La tua prima lezione
Semplice e senza pensieri. Ecco come prenotare, cosa portare e cosa faremo sul tatami.
Prenota
Scrivici su WhatsApp o email con l'età e la sede preferita: ti diamo subito giorno e orario.
Cosa portare
Abbigliamento comodo, acqua e piedi nudi. Il judogi (kimono) serve solo dopo, se decidi di continuare.
Cosa faremo
Accoglienza, riscaldamento e — in base all'età — gioco-judo o tecnica. Si parte sempre dalle basi.
09 Lo staff
I nostri tecnici
Insegnanti qualificati e appassionati, formati secondo gli standard federali.
Direttore Tecnico
Maestro di judo · Tecnico federale
Responsabile della didattica e della crescita agonistica del club.
Istruttore
Tecnico · Settore giovanile
Segue i più piccoli nel gioco-judo e nei primi passi sul tatami.
Istruttore
Tecnico · Preparazione & agonismo
Cura la preparazione atletica e l'accompagnamento alle gare.
10 Gallery
La vita del club
Allenamenti, gare, stage e momenti di gruppo. Seguici su Instagram @agoraasd.
11 Risultati & appuntamenti
Sul tatami e nella comunità
Trofeo della Maremma
21 judoka in gara, 21 medaglie: 5 ori, 7 argenti e 9 bronzi. Un risultato che racconta la crescita costante dei nostri atleti.
Gran Premio Giovanissimi
I più piccoli protagonisti al Gran Premio Giovanissimi organizzato dalla A.S.S.J.D. Judo Piombino. Esperienza, sport e divertimento.
Sport & territorio
Stage regionali, attività CSEN e iniziative con AVIS: crediamo nello sport come strumento di comunità in tutta la Maremma.
Gli appuntamenti della stagione
- SettembreOpen Day & inizio corsi
Porte aperte in tutte le sedi con lezioni di prova gratuite per iniziare la nuova stagione.
- Autunno / InvernoGare del circuito giovanile
I nostri atleti partecipano ai tornei del territorio: Trofeo della Maremma, Gran Premio Giovanissimi e altri.
- Durante l'annoStage & esami di cintura
Allenamenti speciali, stage regionali e passaggi di cintura per premiare i progressi.
- Fine stagioneSaggio & festa del club
Una giornata per mostrare a famiglie e amici il lavoro di tutto l'anno.
Prova il judo.
Le prime 2 lezioni sono gratis.
Disponibili tutto l'anno, per bambini, ragazzi e adulti. Vieni a conoscere il tatami senza impegno.
- 1 Scrivici su WhatsApp o email
- 2 Vieni a provare in una delle sedi
- 3 Ti iscrivi quando te la senti
12 Dicono di noi
Le famiglie che ci scelgono
L'entusiasmo di genitori e allievi è la nostra soddisfazione più grande.
«Mio figlio ha trovato disciplina e tanti amici. I maestri sono attenti e appassionati: ogni lezione torna a casa entusiasta.»
«Ho iniziato da adulto, senza nessuna esperienza. Ambiente accogliente e allenamenti fatti bene: consigliatissimo a ogni età.»
«Una società seria e familiare. Mia figlia è cresciuta nel rispetto e nella sicurezza in sé stessa. Grazie di cuore.»
Sei un nostro allievo o genitore? Lascia una recensione su Google.
Da che età si può iniziare a fare judo?
Si può iniziare dai 3 anni con il gioco-judo, e non c'è un'età massima: accogliamo bambini, ragazzi e adulti. Dai 3 ai 99 anni.
Serve esperienza o essere già allenati?
No. I corsi partono dalle basi ed è possibile iniziare in qualsiasi momento dell'anno. Le prime 2 lezioni di prova sono gratuite.
Cosa serve per la prima lezione?
Per provare basta abbigliamento comodo (tuta e maglietta) e i piedi nudi. Il judogi (il kimono da judo) si acquista solo quando si decide di continuare.
Il judo è adatto e sicuro per i bambini?
Sì. La prima cosa che si impara è cadere in sicurezza. Il judo sviluppa disciplina, rispetto, coordinazione e fiducia in sé: è tra gli sport più consigliati per la crescita.
Fate corsi anche per adulti?
Assolutamente sì. Il judo si può iniziare a qualsiasi età: contattaci e ti indichiamo il gruppo e l'orario più adatti.
Quanto costano i corsi?
Le prime due lezioni sono gratuite. Per quote associative e mensili scrivici: ti forniamo tutte le informazioni in base a sede e fascia d'età.
Il judo serve come difesa personale?
Sì. Oltre allo sport, il judo insegna a gestire il contatto, l'equilibrio e le situazioni di squilibrio: nozioni utili anche nella difesa personale.
14 Contatti
Vieni a trovarci sul tatami
Il modo più veloce per avere risposta è un messaggio WhatsApp a Marta.
WhatsApp349 842 3033 (Marta)
Emailinfo@judoagora.it
Instagram@agoraasd
SediManciano · Capalbio · Marsiliana (GR)